体力是征战沙场最基础的资源，它的增强始于对基础机制的掌握。游戏中的体力会随时间自动恢复，每过6分钟就能恢复1点，但存在120点的上限，超过后便不再自然增长，因此避免体力溢出是首要原则，记得每天分时段登录清空体力。系统在每日中午、傍晚和晚上设置了三个固定的体力补给时段，准时上线即可领取额外体力，如果错过也能花费少量元宝进行补领，性价比很高。与好友建立互助关系也是稳定来源，每天最多可以领取好友赠送的60点体力，所以尽量添加活跃好友并每日互送。
体力丹是快速且大量增强体力的核心道具，其获取途径非常多样。每日登录签到、完成日常任务和达成游戏内各种成就，都能获得数量不等的体力丹奖励。积极参与游戏内定期举办的各种限时活动，也是获取丰厚体力丹的重要渠道。商城每天会提供使用元宝购买体力丹的机会，虽然购买次数和价格受VIP等级影响，但初期性价比较高。通过竞技场胜利、参与跨服玩法、完成封地巡逻以及查看系统邮件和福利页面，也都有机会获得体力丹，需要玩家每日留心这些稳定的资源入口。
获取体力丹后，如何高效使用它来增强体力效果，则需要一些策略。首先要注意使用时机，最好在自身体力值较低但即将进行高收益玩法时使用，避免在体力已满时使用造成浪费。体力丹可以突破100点的自然体力上限，最高能将体力存储到500点，这为集中爆发提供了可能。在使用体力时，应优先投入到收益最高的玩法中，例如推进主线副本和精英副本来获取武将碎片与稀有材料，或在双倍掉落活动期间集中消耗体力以实现收益最大化。对于日常的资源副本，则可以依靠自然恢复的体力来完成。
长期的体力管理能让你获得更持久的增强效果。建立一个规律的游戏节奏至关重要，比如每日安排两次登录来消耗体力，可以有效利用自然恢复并领取定时补给。合理分配元宝等珍贵资源，优先保障每日性价比高的体力丹购买，比盲目投入抽卡更能稳定提升进度。加入一个活跃的军团，不仅能从军团技能中获得体力加成，还能通过参与军团活动获取额外资源。VIP等级的提升，每日可领取的体力丹数量和体力上限也会增加，这对于长期玩家来说是一项有价值的投资。多关注游戏内的节日活动与版本更新，这些节点往往会推出更优惠的体力获取途径。
