优先选用具备专属打野天赋的武将是降低体力消耗的基础。洛哈、布狄卡、埃塞尔弗莱德等武将的技能设计能直接减少体力支出或提升经验获取效率，其中洛哈的洞悉天赋可固定减少每次攻击野蛮人10点体力消耗。为这些武将正确配置天赋树至关重要，应首先点满打野系中的洞悉天赋以激活体力减免，随后投资举一反三来增加经验收益，并考虑战利清剿来获取额外资源回报。
熟练掌握并利用游戏内的连续攻击机制能进一步节约体力。在连续攻击野蛮人且部队不回城的情况下，每次成功击败后，下一次攻击的体力消耗会逐次递减，该效果可叠加至降低10点体力。这意味着规划高效的打野路线，集中清理一片区域的野怪，比零散攻击更能发挥此机制的省体力效果。需一旦部队返回城市，该增益效果便会重置。
巧妙运用范围伤害技能与组队协作是高效利用体力的进阶技巧。派遣拥有AOE技能的武将，如孙武、埃塞尔或李成桂，通过走位将多组野怪聚集至其技能范围内，可做到一次攻击消耗单次体力却击败多个目标。在参与多人协作攻击时，例如集结攻打野蛮人城寨或洛哈部队，仅发起集结或首次攻击的玩家消耗体力，所有参与者均能获得完整奖励，这是分摊个体体力消耗的有效方式。
体力的获取来源与分配策略同样影响整体效率。体力会随时间自然恢复，但存在上限，需注意避免溢出造成浪费。积极通过完成每日任务、领取联盟礼物、在VIP商店兑换以及商城购买等途径储备体力药水。这些储备的体力应策略性地用于收益更高的活动期间，例如洛哈的试炼或战略储备活动，以实现收益最大化。在日常打野中，应优先选择高等级野蛮人、城寨或活动指定目标，避免将体力消耗在低价值目标上。
注重操作细节与长期规划是形成省体力习惯的关键。在部队发起攻击但战斗尚未开始时取消行动，体力会被返还。选择骑兵兵种或配备提升行军速度天赋的武将，可以缩短往返时间，间接提高体力使用效率。从长远来看，建立一套包含合适武将、正确天赋、高效操作以及体力资源规划的可持续打野循环，方能在长期游戏中稳定地减少体力消耗，并最大化每次体力投入所带来的经验、资源等综合收益。
