在少年三国志零中获得更多体力，首先需要了解体力的基本恢复机制。游戏里体力会随时间自动恢复，每6分钟回复1点，上限是120点。如果体力达到上限就不会继续增长，所以建议每天登录两次清理体力，避免浪费。记得合理安排游戏时间，利用好自然恢复的节奏，这样就能稳定积累体力用于各种活动。中午和晚上会有固定时段的体力补给，记得准时领取，如果错过也可以花少量元宝补领。
好友系统是另一个稳定获取体力的渠道。每天可以和好友互赠体力，最多能领取60点。建议多添加一些活跃玩家作为好友，这样每天都能收到赠送的体力。互赠体力不会有任何消耗，算是一种双赢的社交玩法。每天通过好友赠送获得的体力有上限，超出部分需要第二天才能领取。
游戏内商城和活动也是补充体力的重要途径。商城可以用元宝购买体力，虽然每天有购买次数限制，但对于急需体力的玩家来说是不错的选择。参与日常任务、限时活动或完成特定成就也能获得体力奖励。月卡玩家还能享受每日额外的体力福利，普通月卡和至尊月卡提供的体力数量不同，可以根据需求选择。
优先将体力用在主线关卡或高回报活动上，避免浪费在低收益玩法上。如果遇到卡关情况，可以扫荡已通关副本获取培养材料。初期可以适当用元宝购买体力，但要注意性价比。养成定时登录的习惯，充分利用所有免费获取体力的机会，这样就能持续保持体力充足，享受游戏乐趣。
