宝宝等级提升的核心在于高效利用游戏内资源与机制。优先使用月华露、灵佑等直接经验道具可大幅缩短升级周期，尤其在宝宝达到50级后，月华露的收益会显著提高。开箱子是0-30级的首选方式，配合朱紫国祈福召唤兽经验能有效降低消耗。对于追求极致效率的玩家，灵佑技能可直接提升50级，但需消耗仙玉和游戏币，需权衡成本与收益。炼兽笼挂机适合30-120级阶段，每周4小时三倍时间需合理分配，建议结合离线挂机功能最大化收益。
场景刷怪与任务结合是稳定获取经验的基础方式。30级后推荐组队刷丝绸之路、D5等场景，既能获取经验又可捕捉稀有宝宝。种族任务是高等级宝宝（150级以上）的高效选择，单轮任务经验可达10万以上。日常任务如师门、帮派任务虽单次经验较少，但累积收益可观，且能同步获取其他资源。秘境降妖活动对50-80级宝宝尤为友好，通关后经验奖励丰厚，但需注意队伍配置与宝宝生存能力。
合理分配体力和活力是长期升级的关键。活力可兑换修业点，每点提供约1.4万经验，适合30级以上宝宝快速补足经验缺口。体力则用于家中训练，满兽室和高级房屋能显著提升训练效率。若追求低成本，可优先通过抓鬼、封妖等常规活动积累经验，但需注意此类方式耗时较长。口袋版炼兽笼与端游同步，精修模式适合碎片时间管理，但后期收益会随等级提升递减。
收修业点存在交易风险，建议通过熟人渠道或自产自用。月华露批量收购时需关注市场价格波动，避免资源浪费。低等级阶段（0-50级）优先开箱子而非挂场景，高等级阶段（130级以上）灵佑性价比更高。宝宝技能搭配和资质培养应与升级同步，避免等级达标后因属性不足影响实战表现。长期玩家可建立多宝宝轮换机制，利用不同场景和活动的特性实现经验最大化。
快速升级需结合直接消耗、任务循环和资源管理，根据宝宝阶段动态调整策略，同时平衡效率与成本。
