百瞬宝宝因其快速成长和高战斗力成为玩家的重要战斗伙伴。要获得最佳洗炼效果，首先需要明确目标，是追求高资质、特定技能还是二者结合。洗炼前应收集足够的百瞬洗炼石和洗炼丹等资源，同时了解当前市场召唤兽价格及优缺点，合理规划洗炼策略。洗炼是概率事件，需多次尝试，不要因一次不理想的结果放弃。部分玩家发现特定时间段洗炼出好宝宝的概率较高，可能与服务器刷新时间有关，但具体时间需自行摸索。搭配使用百瞬与其他洗炼石如珍兽之灵，可能提高出极品宝宝的概率。
洗炼过程中需观察资质和技能的变化规律，总结经验以提高效率。游戏通常存在保底机制，连续多次洗炼不理想后，下一次出现好结果的概率会增加，因此应合理规划洗炼次数。对于百瞬宝宝，法力点数必须大于等于宝宝等级的五倍才有可能洗出百分百瞬法。内丹方面，蓝色内丹需全满并达到五层，红色内丹无要求，同时宝宝灵性值需大于80。满足这些条件后，使用易经丹可随机获得特性，其中瞬法特性是法系宝宝的首选。
洗炼特性时需注意加点方式，魔力加点越多越容易洗出百瞬特性。有玩家尝试玄学方法，如在洗炼前避免公开表达洗百瞬的意图，或使用祈福石祈福，但实际效果因人而异。洗炼特性消耗较大，需做好心理准备，部分玩家花费大量游戏币仍未能洗出理想特性。若洗出接近满值的瞬法特性（如83%），可根据需求决定是否继续投入。洗炼过程中应避免上头，合理控制资源消耗，避免影响其他游戏体验。
百瞬宝宝的养成不仅依赖洗炼，还需注重后续培养。洗炼出理想特性后，可通过提升等级、学习技能和培养资质进一步强化宝宝战斗力。参与游戏中的活动和任务获取经验，或使用经验丹快速提升宝宝等级。通过技能师为宝宝学习或提升技能等级，不同技能搭配能发挥更大作用。使用资质丹等道具提升宝宝资质，使其成长更快更强。根据战斗需求灵活搭配宝宝技能和特性，例如在面对高防御敌人时选择破防技能，面对高攻击敌人时选择高血量和防御技能。
洗炼百瞬宝宝是一个需要耐心和资源投入的过程，合理规划资源、掌握技巧能提高成功率。洗炼前明确目标，洗炼中观察规律并善用保底机制，洗炼后注重后续培养，才能充分发挥百瞬宝宝的战斗潜力。
