个人训练是系统化提升驾驶技术的基石。游戏主界面提供了专门的训练入口，你可以在这里找到自由训练模式与技巧教学专区。自由训练模式允许你选择任意赛道进行无干扰的练习，不受其他玩家或时间限制的影响，是熟悉地图布局、弯道角度和捷径位置的理想环境。而技巧教学区则像一位随身的教练，将复杂的操作拆解为可学习的步骤，你可以随时进入，针对漂移、双喷、CWW喷等核心技巧进行反复锤炼，直到形成肌肉记忆。
进入技巧教学后，系统会提供详细的视频演示，你可以通过观看慢放来精准把握每个技巧的按键时机与操作节奏，例如漂移的入弯角度和氮气衔接的精确时刻。掌握理论后，立刻通过开始训练进行实践，系统会设定明确的目标，如在数圈内完成特定次数的技巧操作。这种即学即练的模式能高效巩固基础，每次成功完成训练还能获得资源奖励。关键在于不要贪多求快，应逐个技巧攻克，将每个操作都练到稳定无误，再组合运用到实际跑图中。
在掌握基本技巧后，个人训练的重点应转向赛道精通与跑法优化。利用自由训练模式的旗点功能，你可以在赛道的任意难点位置设置标记，随时返回重练，极大节省了重复跑整张图的时间。影子挑战功能至关重要，你可以保存自己或高手的比赛录像，然后与影子同步竞速。通过对比，能清晰看到在相同弯道集气效率、过弯路线与氮气使用时机上的差距，从而针对性改进自己的跑法。建议优先练习比赛常用地图，从稳定完成不失误开始，逐步追求更贴弯的路线和更极限的过弯速度。
将训练成果转化为实战能力需要闭环反馈。个人训练提供了录像回放功能，每场比赛后都应复盘，以旁观者视角审视自己的操作，找出失误频发的路段或节奏混乱的弯道。当在训练中感到进步停滞时，说明可能遇到了瓶颈，此时应调整心态，分析录像细节，或许问题在于某段路线不够优化或某个衔接技巧不够纯熟。此时重回技巧专项训练或更换训练地图往往能带来新的突破。技术的提升是一个螺旋上升的过程，保持规律性的个人训练，比偶尔的突击更为有效。
